Fight Sickness with Sleep

Winter is near. For many people, that means catching a cold. It is no fun to have a runny nose, cough, or a fever.
Good news: Scientists say that there is a way to prevent getting a cold. Go to bed earlier. While many believe that certain vitamins or minerals will keep you healthy, the most important factor is actually sleep.

Brye Butler Steeves
Copyeditor
(ttt@timescore.co.kr)

이제 곧 겨울입니다. 많은 사람들에게 이것은 곧 감기에 걸리는 것을 의미합니다. 콧물, 기침, 또는 열이 나는 것이 즐거운 일은 아니지요. 좋은 소식: 과학자들은 감기에 걸리는 것을 예방하는 방법이 있다고 말합니다. 일찍 잠자리에 드세요. 많은 사람들이 특정 비타민이나 미네랄이 건강을 유지해줄 것이라고 믿지만, 가장 중요한 것은 사실 수면입니다.