A vegetarian diet is the best diet

Introduction
Being a vegetarian means that you do not eat meat. Many claim that a vegetarian diet significantly improves one’s health. Others believe that eliminating meat from a diet does more harm than good. People often choose to be vegetarian for a variety of reasons. Some do so for moral reasons, while others may stop eating meat for health reasons. Today our debaters will discuss whether a vegetarian diet is the best diet. Let’s see what they have to say.

Henry (Constructive)
A vegetarian diet is the best diet. Let’s start with the health reasons for becoming a vegetarian. A vegetarian diet often contains high levels of fiber, antioxidants, vitamins, and minerals. This is why a vegetarian diet significantly lowers the risk of sickness. Researchers at Oxford University found that vegetarians often live longer than meat eaters. There are also moral reasons why many people elect to be vegetarian. Eliminating meat from your diet is helpful to the environment. It also supports the fair treatment of animals.

Ashley (Constructive)
A vegetarian diet is not the best diet. Meat provides us with protein, healthy fats, and nutrients that give us energy and make us strong. I know that it is important to eat lots of fruits and vegetables as well. That is why I think it is better to have a well-balanced omnivorous diet. Omnivores eat both meat and plants. Eliminating meat cuts out a big source of nutrients that are important for our health. We must include meat in our diet.

Henry (Rebuttal)
Your only argument for eating meat is that it contains certain nutrients. However, vegetarians are able to replace the nutrients found in meat in other non-meat foods. For example, eggs, beans, and nuts provide a substitute for the protein found in meat products. There are many ways that vegetarians can get all the nutrients found in meat through non-meat products. Therefore, if you consider all the added benefits of vegetarianism, it is clear that a vegetarian diet is the best diet.

Ashley (Rebuttal)
Meat eaters also benefit from all the healthy nutrients found in vegetables and fruits. However, meat eaters generally have stronger bones and muscles because of the nutrients that they also get from eating meat. I admit that there are benefits to a vegetarian diet. However, a well-balanced omnivorous diet is the best diet, allowing us to get nutrients from both meat and plants. Also, eliminating meat is not the only way we can support the fair treatment of animals or the preservation of the environment.

Judge’s Comments
The winner of today’s debate is Henry. Both debaters made great arguments. However, Ashley only had one point in her constructive argument. She said that people should eat meat for its nutrients. Henry was able to effectively counter her argument in his rebuttal by saying that vegetarians can get those nutrients from non-meat products. That is the problem with having only one point in your argument. If your opponent successfully counters your point, you are left with nothing.

Karen Lee
For The Teen Times
(ttt@timescore.co.kr)

서론 채식주의자가 된다는 것은 고기를 먹지 않는다는 것이다. 많은 사람들은 채식주의 식단이 사람의 건강을 상당히 개선한다고 주장한다. 다른 사람들은 식단에서 고기를 없애는 것이 더 해롭다고 믿는다. 사람들은 다양한 이유로 채식주의자가 되기로 종종 결정한다. 어떤 이들은 도덕적인 이유로 결정하는 반면, 다른 이들은 건강상의 이유로 육식을 멈출 수도 있다. 오늘 우리의 토론자들은 채식주의 식단이 최고의 식단인지에 대해 토론할 것이다. 그들이 어떤 말을 하는지 보자. 헨리 (주장) 채식주의 식단은 최고의 식단이다. 채식주의자가 되려는 건강상의 이유로 시작해 보자. 채식주의 식단은 고급 섬유질, 산화 방지제, 비타민, 그리고 미네랄을 종종 포함한다. 이것은 채식주의 식단이 질병의 위험을 엄청나게 낮춰 주는 이유이다. 옥스포드 대학의 연구자들은 채식주의자들이 육식을 하는 사람들보다 종종 더 오래 산다는 것을 발견했다. 또한 많은 사람들이 채식주의자가 되기로 결정하는 도덕적인 이유도 있다. 식단에서 고기를 없애는 것은 환경에 도움이 된다. 그것은 또한 동물들을 올바르게 대하는 것을 돕는다. 애슐리 (주장) 채식주의 식단은 최고의 식단이 아니다. 고기는 우리에게 단백질, 건강한 지방, 그리고 우리에게 에너지를 주고 우리를 강하게 만들어 주는 영양소를 공급한다. 나는 과일과 야채도 많이 먹는 것이 중요하다는 것을 안다. 그것이 내가 균형 잡힌 잡식성 식단을 갖는 것이 더 낫다고 생각하는 이유이다. 잡식 동물은 고기와 식물을 모두 먹는다. 고기를 없애는 것은 우리의 건강에 중요한 영양소의 큰 근원을 없애는 것이다. 우리는 식단에 고기를 포함해야 한다. 헨리 (반박) 고기를 먹는 것에 대한 당신의 유일한 주장은 고기가 특정한 영양분을 포함하고 있다는 것이다. 하지만, 채식주의자들은 고기에 들어있는 영양분을 고기가 아닌 식품에서 대체할 수 있다. 예를 들어, 계란, 콩, 그리고 견과류는 고기 제품에서 찾을 수 있는 단백질의 대체물을 제공한다. 채식주의자들이 고기에서 발견되는 모든 영양소를 고기가 아닌 제품에서 얻을 수 있는 많은 방법이 있다. 따라서, 만약 당신이 채식주의에 추가된 모든 이점을 고려한다면, 채식주의 식단이 최고의 식단이라는 것은 분명하다. 애슐리 (반박) 고기를 먹는 사람들도 야채와 과일에서 발견되는 건강한 영양분을 얻는다. 하지만, 고기를 먹어서 얻는 영양분 때문에 고기를 먹는 사람들은 일반적으로 더 강한 뼈와 근육을 가지고 있다. 나는 채식주의 식단에 이로운 점이 있다는 것은 인정한다. 하지만, 잘 균형잡힌 잡식성 식단은 고기와 야채 모두로부터 우리가 영양분을 얻게 하는 최고의 식단이다. 또한, 고기를 없애는 것은 우리가 동물들을 올바르게 대하거나 환경을 보호하기 위한 유일한 방법은 아니다. 심사위원 평가 오늘 토론의 승자는 헨리이다. 두 토론자 모두 멋진 주장을 했다. 하지만, 애슐리는 자신의 주장에서 한 가지만을 내세웠다. 그녀는 사람들이 영양분을 위해 고기를 먹어야 한다고 말했다. 헨리는 채식주의자들도 고기가 아닌 제품으로부터 그 영양분을 얻을 수 있다고 말함으로써 그녀의 주장을 효과적으로 반박할 수 있었다. 그것은 단 하나의 주장만 할 때의 문제이다. 만약 당신의 상대가 당신의 주장을 성공적으로 반박한다면, 당신에게는 아무것도 남지 않는다.서론 채식주의자가 된다는 것은 고기를 먹지 않는다는 것이다. 많은 사람들은 채식주의 식단이 사람의 건강을 상당히 개선한다고 주장한다. 다른 사람들은 식단에서 고기를 없애는 것이 더 해롭다고 믿는다. 사람들은 다양한 이유로 채식주의자가 되기로 종종 결정한다. 어떤 이들은 도덕적인 이유로 결정하는 반면, 다른 이들은 건강상의 이유로 육식을 멈출 수도 있다. 오늘 우리의 토론자들은 채식주의 식단이 최고의 식단인지에 대해 토론할 것이다. 그들이 어떤 말을 하는지 보자. 헨리 (주장) 채식주의 식단은 최고의 식단이다. 채식주의자가 되려는 건강상의 이유로 시작해 보자. 채식주의 식단은 고급 섬유질, 산화 방지제, 비타민, 그리고 미네랄을 종종 포함한다. 이것은 채식주의 식단이 질병의 위험을 엄청나게 낮춰 주는 이유이다. 옥스포드 대학의 연구자들은 채식주의자들이 육식을 하는 사람들보다 종종 더 오래 산다는 것을 발견했다. 또한 많은 사람들이 채식주의자가 되기로 결정하는 도덕적인 이유도 있다. 식단에서 고기를 없애는 것은 환경에 도움이 된다. 그것은 또한 동물들을 올바르게 대하는 것을 돕는다. 애슐리 (주장) 채식주의 식단은 최고의 식단이 아니다. 고기는 우리에게 단백질, 건강한 지방, 그리고 우리에게 에너지를 주고 우리를 강하게 만들어 주는 영양소를 공급한다. 나는 과일과 야채도 많이 먹는 것이 중요하다는 것을 안다. 그것이 내가 균형 잡힌 잡식성 식단을 갖는 것이 더 낫다고 생각하는 이유이다. 잡식 동물은 고기와 식물을 모두 먹는다. 고기를 없애는 것은 우리의 건강에 중요한 영양소의 큰 근원을 없애는 것이다. 우리는 식단에 고기를 포함해야 한다. 헨리 (반박) 고기를 먹는 것에 대한 당신의 유일한 주장은 고기가 특정한 영양분을 포함하고 있다는 것이다. 하지만, 채식주의자들은 고기에 들어있는 영양분을 고기가 아닌 식품에서 대체할 수 있다. 예를 들어, 계란, 콩, 그리고 견과류는 고기 제품에서 찾을 수 있는 단백질의 대체물을 제공한다. 채식주의자들이 고기에서 발견되는 모든 영양소를 고기가 아닌 제품에서 얻을 수 있는 많은 방법이 있다. 따라서, 만약 당신이 채식주의에 추가된 모든 이점을 고려한다면, 채식주의 식단이 최고의 식단이라는 것은 분명하다. 애슐리 (반박) 고기를 먹는 사람들도 야채와 과일에서 발견되는 건강한 영양분을 얻는다. 하지만, 고기를 먹어서 얻는 영양분 때문에 고기를 먹는 사람들은 일반적으로 더 강한 뼈와 근육을 가지고 있다. 나는 채식주의 식단에 이로운 점이 있다는 것은 인정한다. 하지만, 잘 균형잡힌 잡식성 식단은 고기와 야채 모두로부터 우리가 영양분을 얻게 하는 최고의 식단이다. 또한, 고기를 없애는 것은 우리가 동물들을 올바르게 대하거나 환경을 보호하기 위한 유일한 방법은 아니다. 심사위원 평가 오늘 토론의 승자는 헨리이다. 두 토론자 모두 멋진 주장을 했다. 하지만, 애슐리는 자신의 주장에서 한 가지만을 내세웠다. 그녀는 사람들이 영양분을 위해 고기를 먹어야 한다고 말했다. 헨리는 채식주의자들도 고기가 아닌 제품으로부터 그 영양분을 얻을 수 있다고 말함으로써 그녀의 주장을 효과적으로 반박할 수 있었다. 그것은 단 하나의 주장만 할 때의 문제이다. 만약 당신의 상대가 당신의 주장을 성공적으로 반박한다면, 당신에게는 아무것도 남지 않는다.